富含欧米茄 3 的鲱鱼和沙丁鱼是最受欢迎的鱼类。几个世纪以来，这两者一直是俄罗斯人、英国人、斯堪的纳维亚人、德国人和英国人的主食。除了欧米茄 3 脂肪酸的高来源外，这两者不会积累大型鱼类中常见的污染物...