介绍 糖是我们日常饮食的一部分，是身体的能量来源。虽然有些人担心吃糖可能对他们的健康有害，但如果没有糖，许多基本的身体功能将无法正常运行 。食物通常用各种类型的糖来增甜，例如葡萄糖、蔗糖、果糖等，虽然...