碳水化合物包括分子结构中含有碳、氧和氢的所有类型的碳水化合物。净碳水化合物仅包括营养学家认为容易被消化系统吸收的碳水化合物。 什么是碳水化合物？ 定义： 碳水化合物是碳水化合物，由氧原子、碳原子和氢原...

我们食用的食物中有许多不同类型的食物营养素。一些著名的食品包括碳水化合物、卡路里、蛋白质、维生素和脂肪酸等。重要的是要强调，上述所有食物在对身体健康的影响方面都有很大差异。本文将重点展示碳水化合物和卡...