扭伤与拉伤 扭伤是指韧带拉伸超出正常能力时造成的伤，有时可能导致撕裂。常见的扭伤之一是脚踝扭伤。另一方面，拉伤是对肌肉或肌腱造成的特殊伤害。当肌肉纤维因过度压力和过度拉伸而撕裂时，就会发生拉伤。在这两...