有没有想过你每天喝什么类型的牛奶?如果您像大多数美国人一样,很可能会购买以下产品之一:全脂牛奶、脱脂牛奶、1% 和 2% 牛奶。2% 和全脂牛奶是市面上最常见的两种牛奶。每一个都含有相同数量的蛋白质、...
脱脂牛奶和全脂牛奶的区别
长期以来,牛奶一直被认为是每个人饮食中必不可少的一部分,无论年龄大小。那是因为牛奶为我们的身体提供了许多必需的营养素,它需要能够正常运作。牛奶是钙的重要来源,它不仅能让我们拥有健康的骨骼和牙齿。每天两...