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自古以来，心理上就无法停止从事一项活动或消费一种药物，物质或化学药品，通常被称为成瘾。上瘾的活动，例如赌博，工作，甚至进食，都可能损害一个人的整体健康，更不用说对他人造成的伤害了。
滥用毒品和物质（例如酒精，海洛因，可卡因和阿片类药物）会导致成瘾，这种情况会影响全世界的大量人口。已经采取了各种措施来控制这种情况，包括康复中心，咨询，甚至成瘾处方药。节制和清醒是这些变革性步骤的目标。尽管可以同时使用，但两者在各种方面都不同。
什么是节制？
用于关系到食品，酒精，性，和药物，这是从参与或活动，或沉溺于物质自愿克制。人们可能出于各种原因而弃权，例如健康，社会，宗教，心理，家庭，传统原因，甚至偏好改变。这是一个自行选择的决定，不会强制执行。 禁欲会导致症状消失，这是身体在没有任何东西的情况下重新调整功能的方式。
什么是清醒？
与酒精和其他药物一起使用时，这是一个人无法测量酒精或其他药物的作用或水平的情况。通过持续的节制来实现清醒，在大多数情况下，清醒被认为是生活平衡的成就。可以通过使用呼吸测试仪或现场清醒测试（例如单腿站立测试和字母背诵测试）来进行测试，具体取决于所制定的法律法规。
节欲与清醒之间的相似之处
- 两者都指限制食物，酒精，性和毒品
节欲与清醒之间的差异
定义
节制是指自愿克制或沉迷于活动或物质。另一方面，清醒是指一个人没有可测量的作用或酒精或其他药物水平的状况。
测试
虽然无法测试禁欲，但可以通过使用呼吸测试仪或现场清醒测试来测试清醒程度。
生活方式
虽然禁欲对一种生活方式的专业对生活无毒品没有生活的其他方面保中心，清醒集中在一个没有毒品的生活方式，同时也考虑到生活的其他方面。
节欲与清醒的总结
节制是指自愿克制或沉迷于活动或物质。但是，它只关注无毒品的生活方式，而没有考虑生活的其他方面。另一方面，清醒是指人没有可测量的作用或酒精或其他药物的水平，可以通过使用呼吸测定仪或现场清醒测试进行测试的情况。它不仅关注无毒品的生活方式，还考虑了生活的其他方面。但是，两者都在遏制毒品和药物滥用方面大有帮助。
